今まで形に囚われすぎたことに気づき、身体の可能性や自分の可能性が広がった。
I realised I had been too trapped in “the shape,” and my sense of the body’s possibilities—and my own possibilities—expanded.

zen place ピラティス指導者 対象 — PILANDES 体験レッスン

[Original English below]

月に一度ほど、東京・二子玉川のスタジオを訪れ、zen placeの若いピラティス指導者たち（20代）のグループを指導している。上級...