[Original English below]

（PILANDESマットコースからのレポート — パート III）

猫はPilatesをあまり楽しめないと思う。

エクササイズが原因ではなく、主にマットから立ち上がる人の動作が問題だ。猫は人が立ち上がる様子をひと目見て、もうそこにはいない！

ニャー。

そこで立ち止まって問うべきだ — 猫は何を言っていないのだろうか？

想像してみてほしい — 猫、犬、馬、あるいは四本足のほ乳類が、お腹の筋肉を使って立ち上がろうとする場面を。より正確に言えば：体幹屈曲を主要な運動ドライバーとして、四本の足で立とうとすること。そんなことは起こらない。四本...

PILANDESマットコースより——第二部

姿勢関節は5つだけではない。

PILANDESマットの授業中、思わず秘密を明かしてしまいました——5 Distal Postural Joints（5つの遠位姿勢関節）を。

もちろん、PILANDESにおけるすべてのポスチュラル・キューイングは、アレクサンダーの卓越した発見——私たちの姿勢システムが常に一方向へと絶え間なく動き続けているという発見——を源としています。私はこれを冗談交じりに「ターミネーター原理」と呼んでいます。アーノルド・シュワルツェネッガーの映画に登場するあのロボットが、何度破壊されても必ず自己修復し、同じ方向へ進み続けるよう...

[Original English below]

PILANDESマットコース報告 • パート- I

「ジェレミーがテーブルワークをやってる！」

そんなことは絶対にしないと誓っていたのに。

「違う、違う！」と私は、見ていたアレクサンダーの研修生たちに素早く返した。「PILANDESのマット・エクササイズをやっているんだ。」

PILANDESマットを始めるにあたって、友人の助けを借りて、大きくて埃をかぶった古いマッサージテーブルを目黒のPILANDESスタジオまで運び上げた。そのテーブルは二十年前に購入したもので、それ以来ほとんど使っていなかった。このテーブルの上で、PILANDESの...

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PILANDESでは、こんなことが起こります：

ある日突然、あなたは自己に問いかけます：なぜ私はピラティスをしているのか？

たいていの場合、そこには軽やかな「公の理由」があり、その下に、少し気恥ずかしい「私的な願望」がある。それは人類共通の衝動に駆られたもので、さらにその奥には、もっと暗い理由が深く隠れていることが多いのです。

公の理由は、誰もが知っているすてきなもの - 身体を引き締めたい、健康でいたい、見た目を良くしたい。

私的な理由は、もう少し状況的で複雑です。ある日ふと鏡に映った自分を見て、年を取った／大きくなった／弱くなった...

[Original English below]

私はリーダーになる運命だったのだろうか？

アレクサンダー教師は、総じて一匹狼である。

つまり、多くの人は企業で働くことを望まず、自主的な会社を組織して集まることも、あるいは多分野が集まるセンターで働くことさえ好まない、ということだ。私は長い間、この風潮に疑問を投げかけてきた。なぜなら、私たちの仕事がいまだに主流の周縁を漂っている理由の一つは、経済的な筋力を持っていないからではないか、と考えてきたからだ。市場で成功する商業的な組織体を共に築こうとする意志が、私たちにはあまり見られない。少なくとも、私が見ているヨガやピラティスのような形で...