PILANDESの手紙 · ようこそ • PILANDES 21 Letters · Welcome
過度な力みが出やすい方など…力みが抜けやすく動きが繋がりやすい。
For people who tend to develop excessive tension, PILANDES helps the tension release easily, and movement connects more naturally.
zen place ピラティス指導者 対象 — PILANDES 体験レッスン
[Original English below]
私はジェレミー・チャンスだ。1979年からF.M. Alexander（1869–1955）の発見を探求してきた。
私が「アレクサンダー・テクニーク」という言葉を好まないのは、それがテクニークではないからだ。FMが発見したのは、動きに関するある真実だ。ちなみに、みんな彼のことをFMと呼んでいた。
私がPILANDESを創ったのは、Zen PlaceでピラティスのBig指導者たちと仕事をするなかで、アレクサンダーの発見とPilates実践の間に橋が必要だと気づいたからだ。
PILANDESはその橋だ：
Pilatesはすることを示す → PILANDESはその方法を示す。
Pilatesは随意運動を扱う → PILANDESは姿勢運動を扱う。
Pilatesは何かをすることだ → PILANDESは何かを考えることだ。
* * *
ジェレミーからの21通の手紙
ひと月かけて、21通の手紙をお届けする。5つのテーマが繰り返される：
神話 (Myth)
「世界中のバカどもは、自分が思っていることを本当にやっていると信じている。」
FM Alexander (1869–1955)
科学 (Science)
「調査が行われるとき、わかるだろう——私たちがこのワークでやっていることはすべて、自然がやっていることと全く同じだ……」
FM Alexander
レッスン (Lesson)
「何も他にやることがない時、人はきちんと理解する。」
FM Alexander
物語 (Personal)
「あなたが得るのは、持っていたものの不在だけだ。」
Marjorie Barstow (1899–1995)
対話 (Question)
「助けるのが一番難しいのは、話さない人だ。」Marjorie Barstow
* * *
そう、対話のテーマでは質問があればお答えする。私のメールに返信するだけでいい。
すべてのメールに返信することは約束できないが、すべて読むことは約束する。一通を選んで返信する。名前、質問、コメント、あるいは苦情をみなさんにお伝えしてから返答する。名前を公開されたくない場合は、返信時にその旨を教えてほしい。そうでなければ、名前を紹介する。
毎日読む必要はない。シリーズが終わったら、すべての手紙を収めたブックレットのリンクをお届けする。PILANDESの最初のマニュアルになる。
* * *
最後に、FMはかつてこう言った。「人に何をすべきかを伝えることはできない。なぜなら、すべきことは感覚だからだ。」
この手紙ではPILANDESを説明することはできるが、それを体験する方法はお伝えできない。そのために、東京と大阪でいくつかのトライアルを設けた。ぜひご参加ください：
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PILANDES 21 Letters · Welcome
I am Jeremy Chance, and I have been exploring Alexander's discoveries since 1979.
I don't like saying "Alexander Technique" because it isn't a technique: F.M. Alexander (1869–1955) made a discovery about movement. FM, by the way, is what everyone called him.
I created PILANDES because, as I worked with Pilates Educators in Zen Place, I realised I needed to build a bridge between Alexander's discoveries and Pilates practice.
PILANDES is the bridge that I built:
Pilates shows you what to do → PILANDES shows you how to do it.
Pilates is about voluntary movement → PILANDES is about postural movement.
Pilates is about doing something → PILANDES is about thinking something.
* * *
21 Letters from Jeremy
Over the course of a month, 21 letters will be published.
Five themes, recurring throughout:
Myth
"All the darned fools in the world believe they are actually doing what they think they are doing."
FM Alexander (1869–1955)
Science
"When an investigation comes to be made, it will be found that every single thing we are doing in the Work is exactly what is being done in Nature…"
FM Alexander (1869–1955)
Lesson
"People that haven't any fish to fry, they see it all right."
FM Alexander (1869–1955)
Personal
"All you'll get is the absence of what you had."
Marjorie Barstow (1899–1995)
Question
"The people who are most difficult to help are the ones who won't talk."
Marjorie Barstow (1899–1995)
* * *
That's right — on Question days I will answer questions if you have them. Just reply to my email.
I don't promise to answer every email, but I promise to read them all. I will choose one to reply to. I will tell everyone your name, your question, comment or complaint, and then reply to it. If you don't want your name published, let me know when you reply. Otherwise, I will mention your name.
You don't need to read every day. Once I am finished, I will give everyone a link to a Booklet which will contain all my letters. It will be your first manual on PILANDES.
* * *
Finally, FM once said: "You can't tell a person what to do because the thing you have to do is a sensation."
In these letters, I can explain PILANDES, but I can't tell you how to experience it. For that, I have set up a number of Trials in Tokyo and Osaka — I encourage you to come along:
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If you are a member of zen place, enter MEMBER3000 in the coupon field to get a discount.
So that's it for today.
Tomorrow: The Myth of the Core in Pilates
Don't miss it — you might be shocked by what I have to say…
Stay tuned.
cheerfully
Jeremy Chance (ジェレミー チャンス)
Director, PILANDES
Pilatesはあなたがすること。PILANDESはその方法。
www.pilandes.jp | zen place pilates course