PILANDESについて
The Anatomy of Optimization
PILANDESは、F. M. アレクサンダーの発見（アレクサンダー・テクニーク）に基づき、ピラティスの実践を再構成したアプローチです。
PILANDESは、フィットネスメソッドでも治療システムでもありません。何を「行うか」ではなく、動きがどのように「組織化されているか」に注目します。
PILANDESは、ジェレミー・チャンスによって開発され、姿勢の組織化、協調性、意識的コントロールの原理をピラティスの実践に統合しています。その目的は、動きにおける明確さ、容易さ、そして持続可能性を高めることにあります。
PILANDESは主にピラティス指導者を対象として、ムーブメントの組織化、キューイング、ハンズオンガイダンスへの理解を深めることを目的としています。
30日間メールセミナー
この30日間メールセミナーでは、PILANDESとアレクサンダー・テクニークがピラティスをどのように深めるのかをお伝えします。
PILANDES参加者の声
“ ワークショップでは、ワォ！という瞬間がたくさんありました。“Just imagine, don’t trying to do or feel. Trust your Posture system.”エクササイズが奮闘ではなく、効果的なものへと変わりました。”
— Yumi Matsumoto
Zen Place Pilates Educator
“ アレクサンダーテクニークで大切にされる5つの関節に意識を向けるだけで、動きが変わる。”
— Pilates Educator, Zen Place
PILANDES Workshop Participant
“ ジョイントが変わると体はとてもシンプルになり、キューも自然とシンプルになりました。”
— Pilates Educator, Zen Place
PILANDES Workshop Participant
“ 過度な力みが出やすい方でも、力みが抜けやすくなり、動きが自然につながるようになりました。”
— Pilates Educator, Zen Place
PILANDES Workshop Participant
“ 今まで形に囚われすぎていたことに気づき、自分の可能性が広がりました。”
— Pilates Educator, Zen Place
PILANDES Workshop Participant
“ 考えすぎないと決めたとき、呼吸と動きが自然に連動するのが分かりました。”
— Pilates Educator, Zen Place
PILANDES Workshop Participant
“ヘッドフロートが苦手な方にトップジョイントを伝えたところ、「軽い」「スマート」「やりやすい」と言われました。”
— Pilates Educator, Zen Place
PILANDES Workshop Participant
“自分で動きを難しくしていたことに気づきました。考え方を変えただけで、体の動きが変わりました。もっと深く知りたいと思いました。”
—出浦幸恵
Pilates Educator, Zen Place
PILANDES
のストーリーを
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with JEREMY CHANCE
Alexander Techniqueが導く、
新しいピラティス指導のかたち。
近日中に詳細を公開予定
※ご案内
2026年3月1日までに、本ウェブサイト内に新しいセクションが完成予定です。動画内でJeremyが言及している詳細は、そちらでご確認いただけます。
なお、Jeremyが動画内で触れている「Alexander BodyMapping Certificate」は、現在「PILANDES Certification」に名称変更されています。名称は異なりますが、いずれも同一のトレーニングプログラムを指しています。
ご不明な点やお急ぎのご質問がある場合は、[email protected] までご連絡ください。
PILANDES™ | © 2024–2026 Jeremy Chance. All Rights Reserved. 本プログラムはJeremy Chanceにより独自に開発・監修されており、その著作権および一切の知的財産権は同氏に帰属します。現在はzen place pilatesとの提携により実施されています。
